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预防流行性感冒
2018-04-24 15:36:53 来源: 作者: 【 】 浏览:82

 一、什么是流行性感冒

        流行性感冒(简称流感),是由流感病毒引起的呼吸道传染病。该病具有高度传染性,经呼吸道飞沫传播,其临床特点为急起高热、显著的头痛、乏力、全身肌肉酸痛等中毒症状,而呼吸道症状轻微。

 二、流感有哪些典型症状

       典型的流感病例最常见的通常是急起畏寒、发热,体温达39-40℃,乏力、头痛、全身肌肉酸痛等症状明显,呼吸道症状则轻微。少数病人可有咳嗽、鼻塞、流涕、咽干痛、声嘶等上呼吸道症状及畏光、流泪、胸骨下烧灼感,部分病人出现食欲不振、腹泻等胃肠道症状。发热1-2天达高峰,3-4天退热,退热后全身症状好转,乏力可持续1-2周,上呼吸道症状持续数日后消失。

 三、流感的传播途径有哪些

        流感病毒主要经飞沫传播,病毒存在于病人的呼吸道分泌物中,随咳嗽、喷嚏排除体外。污染的食具或玩具也可起传播作用。

 四、流感的治疗

        出现症状应及时就医,治疗分为西医治疗和中医治疗,两者结合效果最佳。

 西医治疗

        1.一般治疗:多休息,多饮水,吃易消化的流质或半流质饮食,保持鼻咽及口腔清洁,多吃水果蔬菜补充维生素c、维生素b1等。严重者需隔离1周或至主要症状消失。

        2.对症治疗:对发热、头痛者应给予解热镇痛类药物对症治疗(如:对乙酰氨基酚、布洛芬、尼美舒利等),伴随有高热、食欲不振、呕吐的患者应予以补液。

        3.抗病毒治疗:此项治疗应遵照医生指示服药。

        4.继发细菌感染时选择合适的抗生素。

        中医治疗

        成品的中药有:Vc银翘片、999感冒灵、抗病毒冲剂、复方板蓝根颗粒等;退热的中药有:双黄连口服液、小柴胡冲剂等。 

  五、如何预防流感

        1.勤洗手,不随地吐痰,打喷嚏要主动捂住口鼻,不要让飞沫溅到别人。

        2.注意劳逸结合,保证有充足的休息和睡眠。

        3.多参加户外体育运动,增强体质,提高身体抵抗力。

        4.平时要根据天气的冷暖变化,添减衣服。

        5.注意饮食营养性,多吃新鲜蔬菜和水果。

        6.个人生活用品要专用,不要与其他人共用或交换使用毛巾、牙刷、口杯等个人专用物品。

        7.尽量不要到人群密集,通风不良的公共场所活动;不到医院探视患传染病的病人。

        8.如有发热伴咽痛、咳嗽等症状时,要及时到医院就诊治疗。

        9.患上感冒或流感时应戴口罩,与他人分餐进食。

        10.在流感高发季节(9-12月),可接种流感疫苗。

六、其他疗法

        1.食醋加适量开水混合,滴鼻或棉签蘸取涂抹鼻腔。

        2.风寒感冒

        症状为发热恶寒,头痛身寒,流涕等。

        生姜红糖茶:生姜1片,红糖适量,开水冲泡,代茶饮之。

        葱白粥:糯米30克,生姜2片,捣烂,入连须葱1节,加米醋1毫升,趁热饮。

        紫苏粥:白米25克,常法煮粥,粥熟后放苏叶5克。

        3.风热感冒

        症状为发热,微恶风寒,头痛、咳嗽、咽痛、目赤。

        菊花茶:菊花5克,开水冲泡,代茶饮。

        桑菊豆豉饮:菊花5克,桑叶5克,豆豉3克,煎水饮。

        薄荷芦根饮:芦根30厘米、薄荷25克,煎水饮用。

        白菜绿豆饮:白菜头1个,洗净切片,绿豆芽15克,煎水饮用。

        金银花茶叶饮:金银花20克,茶叶6克,白糖50克,水煎后分3次,

        4.葱白1两,切烂,用手揉搓,放鼻孔外闻气味;亦可用葱白数根,捣烂出汁,滴入鼻孔,每日1次,每次2滴~3滴,此法可治风寒感冒鼻塞。

        5.三白汤:大葱根34枚(根部葱白一指,带葱胡子),白萝卜一段取根部 ,大白菜取根部,备齐后放入小砂锅同煮,约15分钟关火。待温热时喝下,冬天,隔一段时间家里人都喝点儿,可以治疗感冒。

        6.姜2片,加入一小撮茶叶,咀嚼后温水送下。                               

        7.按摩防感冒:每天早晨起床时,或从室内到室外以前(或从温暖的房间到较冷的房间),以及洗澡前后,先用手指按住水沟穴(人中),连续揉20多次,继在风府穴处同样揉20多次,到这两穴位都感到微热为度,对预防感冒有一定的效果。每天闲暇时揉搓耳垂,感觉微有痛感为佳,直至发热 。


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